5 minéraux essentiels pour notre santé
Certains minéraux sont essentiels pour notre santé. Tous les minéraux que notre corps sont importants, bien sûr, mais je pense qu’il est intéressant d’en savoir un peu plus : sur le rôle des vitamines et des minéraux indispensables à notre … Lire la suite
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Portable : 3 raisons de ne pas l’utiliser au lit !
Je fais partie de ceux qui pensent que l’utilisation du téléphone portable n’est pas bon pour la santé… J’ai lu beaucoup d’études sur les effets des portables et j’ai déjà partagé de nombreux liens dans un article précédent que vous … Lire la suite
Ashwagandha, vous connaissez ?
L’ashwagandha, aussi appelée le withania somnifera, est une plante indienne également connue sous l’appellation populaire de ‘winter cherry’* qui signifie ‘cerise d’hiver’, comme son fruit l’illustre. Une merveille de la médecine Ayurvédique : L’ashwagandha est une des plantes médicinales les … Lire la suite
Portables et jeunes enfants : les risques
Je ne sais pas vous, mais moi, je rencontre un véritable problème à la maison. Problème que j’ai de plus en plus de mal à gérer, face aux pressions sociales environnantes… En outre, il faut bien le dire, à cause … Lire la suite
Les 10 aliments les plus riches en vitamine C
Voici une liste des 10 aliments les plus riches en vitamine C, donc à consommer sans modération ! 1) La goyave: Son action anti-oxydante lui permet de capturer les radicaux libres qui sont néfastes pour la santé et ainsi de … Lire la suite
Les 7 herbes amies de vos artères
Réduire la pression artérielle permet de s’assurer que la personne ne souffre pas des effets secondaires dévastateurs qui peuvent se produire quand la tension devient trop élevée. L’hypertension est responsable d’un risque accru de toutes sortes de maladies graves pour … Lire la suite
Connaissez-vous le kéfir? Facile à faire chez soi!
Il y a quelques années, des amis nous faisaient découvrir le kéfir. Ils le fabriquent à la maison au quotidien et, en vrais adeptes qu’ils sont, ils nous ont convaincu d’en faire nous aussi. Bon, c’est vrai, ils n’ont pas … Lire la suite