Connaissez-vous le kéfir? Facile à faire chez soi!
Bienvenue sur Compréhension santé ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le récit de ma fille qui explique comment elle a réagi face au cancer qu’elle a développé à l’âge de 20 ans et quelles stratégies … Lire la suite
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12 huiles essentielles à toujours avoir chez soi !
L’usage des huiles essentielles se développe de plus en plus et je pense que c’est une très bonne chose. En voici quelques unes que j’utilise dans la vie de tous les jours. Laissez-moi vous expliquer les bienfaits que j’en retire … Lire la suite
Les 4 familles d’aliments les plus riches en vitamine D
La vitamine D est une vitamine indispensable. Pourtant, près de la moitié de la population en manque. Une simple analyse de sang peut le confirmer. Ce nutriment essentiel à la santé de l’organisme et notamment au bon fonctionnement des muscles … Lire la suite
Nettoyez votre corps des parasites !
Savez-vous que le corps humain héberge plus de 130 types de parasites différents ? Savez-vous que le corps humain héberge plus de 130 types de parasites différents ? Les infections peuvent être plus ou moins graves. Vous vous posez peut-être … Lire la suite
Jus de citron : 15 raisons d’en boire le matin
Boire du jus de citron fraîchement pressé, au saut du lit et à jeun, une habitude simple, facile à faire, économique et efficace pour améliorer votre santé de manière visible !! Pour ma part, je le dilue dans … Lire la suite
La crème Budwig : petit déjeuner santé !
Voici une recette de la crème Budwig qui profitera à toutes les personnes fatiguées ! La crème Budwig apporte tous les nutriments essentiels directement assimilables, car vivants. Notre système nerveux est extrêmement sollicité dans notre vie moderne riche en contrariétés … Lire la suite
Figue de Barbarie : une figue incroyable
Pour celles et ceux qui cherchent une solution plus “rapide” pour combattre les signes de l’âge, il y a l’huile végétale de pépins de figue de barbarie. De retour de Paris où j’ai assisté à d’exceptionnelles conférences sur la santé, … Lire la suite
Graines germées : un trésor nutritionnel inégalé
Voici un article pour vous parler du trésor nutritionnel que représentent les graines germées : Faciles à faire, amusantes et variées, elles sont emblématiques de “l’alimentation vivante”. C’est à mon avis, une façon ludique et économique d’apporter à l’organisme un … Lire la suite
Système immunitaire : chouchoutons-le !
Comment faire pour booster son système immunitaire de manière naturelle ? Et d’abord, c’est quoi, un système immunitaire…?! Eh bien, c’est tout simplement le système qui assure la défense de notre organisme contre les attaques d’agents étrangers, pathogènes, rien que ça … Lire la suite
Défi : mon premier challenge !
Étant donné que je fais un blog sur la santé naturelle (pour vous partager tout ce que j’ai compris des méthodes naturelles pour retrouver la santé ou la conserver), j’ai décidé de me lancer le défi. Je vais constituer un … Lire la suite