Connaissez-vous le kéfir? Facile à faire chez soi!
Il y a quelques années, des amis nous faisaient découvrir le kéfir. Ils le fabriquent à la maison au quotidien et, en vrais adeptes qu’ils sont, ils nous ont convaincu d’en faire nous aussi. Bon, c’est vrai, ils n’ont pas … Lire la suite
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12 huiles essentielles à toujours avoir chez soi !
L’usage des huiles essentielles se développe de plus en plus et je pense que c’est une très bonne chose. En voici quelques unes que j’utilise dans la vie de tous les jours. Laissez-moi vous expliquer les bienfaits que j’en retire … Lire la suite
Les 4 familles d’aliments les plus riches en vitamine D
La vitamine D est une vitamine indispensable. Pourtant, près de la moitié de la population en manque. Une simple analyse de sang peut le confirmer. Ce nutriment essentiel à la santé de l’organisme et notamment au bon fonctionnement des muscles … Lire la suite
Nettoyez votre corps des parasites !
Savez-vous que le corps humain héberge plus de 130 types de parasites différents ? Savez-vous que le corps humain héberge plus de 130 types de parasites différents ? Les infections peuvent être plus ou moins graves. Vous vous posez peut-être … Lire la suite
Jus de citron : 15 raisons d’en boire le matin
Boire du jus de citron fraîchement pressé, au saut du lit et à jeun, une habitude simple, facile à faire, économique et efficace pour améliorer votre santé de manière visible !! Pour ma part, je le dilue dans … Lire la suite