Le manque de sommeil et ses surprenants effets
Bienvenue sur Compréhension santé ! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le récit de ma fille qui explique comment elle a réagi face au cancer qu’elle a développé à l’âge de 20 ans et quelles stratégies … Lire la suite
Cancer : 10 conseils pour réduire les risques
Certes le sujet est délicat, mais si je choisis de parler du cancer, c’est parce qu’il nous a touché de près. Lorsque j’étais aux prises avec ces difficultés avec ma fille, j’ai cherché de l’aide tous azimuts. Ce que je … Lire la suite
Liste des aliments à taux vibratoire élevé
Qu’est ce qu’un taux vibratoire ? En quoi les aliments sont concernés ? Cet article est un complément de mon article précédent : “Aliments : et si l’on changeait de perspective ?” disponible ici. Voici la liste des 200 aliments … Lire la suite
Aliments : et si l’on changeait de perspective ?
Et si l’on ne voyait plus nos aliments juste sous l’aspect calories mais plutôt sous l’aspect vibrations…? Changement de perspectives. Essayons de voir l’alimentation autrement, sous un autre angle ! Voilà ce que nous propose Robyn Openshaw, bloggeuse américaine, écrivain, … Lire la suite
5 minéraux essentiels pour notre santé
Certains minéraux sont essentiels pour notre santé. Tous les minéraux que notre corps sont importants, bien sûr, mais je pense qu’il est intéressant d’en savoir un peu plus : sur le rôle des vitamines et des minéraux indispensables à notre … Lire la suite
Portable : 3 raisons de ne pas l’utiliser au lit !
Je fais partie de ceux qui pensent que l’utilisation du téléphone portable n’est pas bon pour la santé… J’ai lu beaucoup d’études sur les effets des portables et j’ai déjà partagé de nombreux liens dans un article précédent que vous … Lire la suite
Ashwagandha, vous connaissez ?
L’ashwagandha, aussi appelée le withania somnifera, est une plante indienne également connue sous l’appellation populaire de ‘winter cherry’* qui signifie ‘cerise d’hiver’, comme son fruit l’illustre. Une merveille de la médecine Ayurvédique : L’ashwagandha est une des plantes médicinales les … Lire la suite
Portables et jeunes enfants : les risques
Je ne sais pas vous, mais moi, je rencontre un véritable problème à la maison. Problème que j’ai de plus en plus de mal à gérer, face aux pressions sociales environnantes… En outre, il faut bien le dire, à cause … Lire la suite
Les 10 aliments les plus riches en vitamine C
Voici une liste des 10 aliments les plus riches en vitamine C, donc à consommer sans modération ! 1) La goyave: Son action anti-oxydante lui permet de capturer les radicaux libres qui sont néfastes pour la santé et ainsi de … Lire la suite
Les 7 herbes amies de vos artères
Réduire la pression artérielle permet de s’assurer que la personne ne souffre pas des effets secondaires dévastateurs qui peuvent se produire quand la tension devient trop élevée. L’hypertension est responsable d’un risque accru de toutes sortes de maladies graves pour … Lire la suite